专栏

2019 年 10 月 10 日

黄咏仪医生———中大医务中心骨科专科医生

运动员的锁骨有别於常人？

锁骨，英文俗称 collarbone，是我们颈领上左右两边长长的骨块，每边一块，它们是皮下的骨块，肥瘦的人都很容易摸得到它。一般人的锁骨大概有两只手指公的长度，是唯一连接上肢与身体躯干的骨头，也是我们全个身体上唯一的两块骨头是水平横向的。

锁骨的功能在於连结上肢与身体，起着撑杆作用，把上肢撑离身躯，增大上肢的活动范围；它亦帮助把上肢承受的力量传递到身体的中央；也负责保护锁骨后面供应上肢的重要神经和主干血管。英文的 Collarbone，医学名称叫 Clavicle。

很多医学的名词都是从拉丁文而来，Clavicle 也不例外。Clavicle 拉丁文意思是「钥匙」，因为我们把肩膀提起外展时，锁骨自然会像钥匙开门一样沿其轴旋转，固在古代时称之为「钥匙骨」。

亚聪，一名职业的单车手，在一个国际的单车比赛项目中不幸被外国的对手冲倒，从单车上抛出，右肩膊着地，不能抬起右手，双膝、大腿、右手也有深度的擦损流血，他被发现是右边锁骨骨折。由於他两个月后又要出赛争取分数，他马上就进行了手术把锁骨复位，用金属板固定。亚聪一向表现理想，这次的不幸让他信心大减，担心著两个月后的比赛，他说：「我一向技术也不错，为何今次会这样失策？」

生物力学硏究显示，如臂膊承受整个人体重时，锁骨便不能负荷而折断。所以，九成锁骨骨折都是因为跌倒时臂膊著地而造成，而接近一半都是运动受伤导致，而当中两成是单车意外，其余就是榄球、美式足球、足球、曲棍球、骑马意外等。

而骑单车的人中，便有大概一成半人有经历过锁骨骨折。专业运动员比普通业余或休闲做运动的朋友，高出四十倍锁骨骨折。单车训练有超过十年的，也比训练少於十年的单车手多於一倍受伤；每星期训练超过十小时的，也比少於十小时训练的运动员折断锁骨高於近五倍。而历史上，也曾有多位单车奥运金牌得主经历过锁骨骨折。所以很多人说，赏试过锁骨骨折，才算得上是个出色的单车好手。

亚聪，不用担心了，待手术后十天皮肤伤口愈合后，不让汗水沾污伤口造成感染，你便可运动身体锻练体能，慢慢活动上肢；手术后三星期，在正确指导及调节下，便可在室内单车上训练；平均回复比赛的时间，一般为八至九星期。但有不少专业运动员，最快手术后四星期便可参加单车比赛呢。亚聪，加油啊！