专栏

2020年7月31日

蔡晓阳医生－－中大医务中心全康诊所顾问医生

健若骄阳：血压管理与时并进（刊登於苹果日报）

朋友A小姐的血压近几天突然上升至上压150mmHg、下压98mmHg。A小姐素来健康良好，亦不过四十多岁，血压升至如此水平，实在不可以掉以轻心。据衞生署进行的2014至15年度人口健康调查显示，15至84岁人士患有高血压的总患病率为27.7%，女性为25.5%，男性为30.1%。患病率随年龄增长而上升，由15至24岁的4.5%，到65至84岁会升至64.8%。调查亦发现，接近半数（47.5%）患高血压人士，在人口健康调查前未被确诊。

说高血压为最严重的健康计时炸弹也不为过，因严重高血压可引致脑出血中风、心血管疾病、视力、肾脏功能衰退等，甚至死亡。A小姐的担心是完全可以理解的。妥善管理高血压，以预防出现更严重的慢性病，实属重中之重。

不过，要诊断高血压，不可单靠一两次数据便作准，因血压会因应身体状况、测量方式而有所变化。量血压应以坐姿为主，量度前须静坐椅上至少五分钟，之前一小时内避免喝咖啡或浓茶，三十分钟内不要吸烟。单次血压升高并不能断定是高血压，血压必须在不同时段、连续三次以上测得超过140/90mmHg，才算是高血压。

以往没有智能手机，病人在家或办公室量血压后，要用纸笔记录指数，到覆诊时将这些纪录交给医生评估，并调校血压药处方剂量。然而，许多病人都碍於怕麻烦，未能提供妥善的血压纪录，医生往往只可靠病人的记忆或印象进行评估。

随着科技进步，不少病人已习惯用智能手机记录健康数据，评估高血压情况亦变得方便兼准确。近期更见到有本地公司，设计出贴近本土文化特色的健康管理数据程式，为临床治疗带来不少帮助。

笔者向其中一间初创企业的负责人了解过，透过他们设计的应用程式，用户以一般家用血压计量度血压后，只需透过手机程式拍摄血压计上的读数，即可把数据自动记录到程式内。系统会把用户测量的血压数据，整合成图表报告，覆诊时便可直接将程式内的报告供医生参考，快速掌握血压变化趋势，方便个人及医生监察血压状况。在这个数码年代，若能善用科技於健康管理，相信将有助达致更佳治疗效果，促进市民健康。