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男士前列腺增生(BPH)与「睡眠窒息症」都非常普遍，前者引起尿频与夜尿，后者不只影响睡眠质素，亦导致日间精神委靡，影响工作和社交，增加各种心血管疾病的风险，而大家一般亦很容易忽视两者同时存在而产生的相互效应。

男士出现「夜尿」的情况，大都会联想与前列腺问题有关。然而，夜尿症的原因很多，鲜为人知的是，睡眠窒息症都可能是引起夜间多尿的原因。

简单而言，当人体进入正常的睡眠时，大脑会降低膀胱敏感度，从而减低上厕所的次数。睡眠窒息症的患者，由于呼吸不通顺，导致一直处于浅眠状态，大脑无法将膀胱调整成「夜间模式」，因此不断起床上厕所；亦有研究显示睡眠窒息会抑制抗利尿激素(anti-diuretic hormone)的分泌，引起病人夜间多尿。

黄太最近精神状态非常差，因为黄生晚上频频起身上厕所，平均3至4次，加上他的鼻鼾声愈来愈严重，她几乎每晚都失眠。黄生一直有前列腺增生的问题，并长期服药控制，我于是提醒黄太劝喻丈夫做睡眠测试。

黄生后来诊断出患有睡眠窒息症，使用睡眠呼吸机一个月后，效果良好，不仅睡眠质素提升，也改善了「夜尿」的情况，每晚只需要上厕所1至2次。夫妇俩都非常高兴困扰多时的问题终于得到纾缓。

睡眠窒息症最明显的症状是打鼻鼾。现在已经可以在家居进行睡眠测试，方法也非常简单。资料显示，本港有超过10万人受睡眠窒息症困扰，当中男性及肥胖人士患上睡眠窒息症的比率较高。无论男士女士，都应该重视睡眠质素。