專欄

男士前列腺增生(BPH)與「睡眠窒息症」都非常普遍，前者引起尿頻與夜尿，後者不只影響睡眠質素，亦導致日間精神委靡，影響工作和社交，增加各種心血管疾病的風險，而大家一般亦很容易忽視兩者同時存在而產生的相互效應。

男士出現「夜尿」的情況，大都會聯想與前列腺問題有關。然而，夜尿症的原因很多，鮮為人知的是，睡眠窒息症都可能是引起夜間多尿的原因。

簡單而言，當人體進入正常的睡眠時，大腦會降低膀胱敏感度，從而減低上廁所的次數。睡眠窒息症的患者，由於呼吸不通順，導致一直處於淺眠狀態，大腦無法將膀胱調整成「夜間模式」，因此不斷起床上廁所；亦有研究顯示睡眠窒息會抑制抗利尿激素(anti-diuretic hormone)的分泌，引起病人夜間多尿。

黃太最近精神狀態非常差，因為黃生晚上頻頻起身上廁所，平均3至4次，加上他的鼻鼾聲愈來愈嚴重，她幾乎每晚都失眠。黃生一直有前列腺增生的問題，並長期服藥控制，我於是提醒黃太勸喻丈夫做睡眠測試。

黃生後來診斷出患有睡眠窒息症，使用睡眠呼吸機一個月後，效果良好，不僅睡眠質素提升，也改善了「夜尿」的情況，每晚只需要上廁所1至2次。夫婦倆都非常高興困擾多時的問題終於得到紓緩。

睡眠窒息症最明顯的症狀是打鼻鼾。現在已經可以在家居進行睡眠測試，方法也非常簡單。資料顯示，本港有超過10萬人受睡眠窒息症困擾，當中男性及肥胖人士患上睡眠窒息症的比率較高。無論男士女士，都應該重視睡眠質素。