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SSRI全名为Selective Serotonin Reuptake Inhibitor，译作「选择性血清素再摄取抑制剂」，是－组临床常用的药物，用以提高大脑血清素的水平。

血清素在神经系统中发挥重要的调节作用，令人感到放松、安稳、平静，因此血清素也被称为「幸福荷尔蒙」。

身体会因为血清素水平不足而导致情绪低落、睡眠问题，引发负面情绪，自我评价不良，进而产生抑郁和焦虑。

当人们经历身体功能的变化、承受超越自身负荷量的压力、遭受打击时，大脑部分功能会失调，血清素的传送因而受阻，诱发包括抑郁症、焦虑症在内的情绪问题。这个情况下，身体需要补充血清素以维持大脑正常的运作。

所谓的「再摄取」，是指神经元(神经细胞)会回收血清素，而SSRI抑制了「再摄取」，令身体有更多的血清素，回复状态，精神得以改善。服用后两至三星期便可以有显著效果，其后需要稳定服用一段时间，再慢慢调节服用剂量。

值得注意的是，服用SSRI会提高血清素水平，贸然停药会出现戒断反应。此外，过量服用SSRI也可能会引起血清素综合症，导致高烧、情绪激动甚至癫痫发作。因此，服用SSRI的病人要在医生的指导下用药和停药，避免产生不良的副作用。

除了服药之外，多选择坚果、香蕉、大豆、鷄蛋、海鲜这类含有丰富色氨酸的食物尤为重要。色氨酸是形成血清素的重要物质，人体无法自行合成，必须从食物摄取。这也解释了为甚么一些人在饮食不当、营养不均衡时会变得情绪低落。